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Conheça o triathlon e seus benefícios

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O Jornal Diário do Estado entrevistou nesta quinta-feira (2), a professora de Educação Física e atleta Dirce Maia. A atleta contou um pouco sobre a modalidade do Triathlon  e seus benefícios para o corpo.

Não conhece essa modalidade? A gente te conta um pouco.

Triathlon é a junção de três esportes em apenas um: natação, ciclismo e corrida. Atualmente, é possível dizer que a modalidade vem ganhando espaço no esporte brasileiro.

Com origem nos Estados Unidos, o esporte foi criado em 1974 por um técnico da região de San Diego, que decidiu ar um treino aos seus atletas incluindo natação e ciclismo durante suas férias. Após o descanso, o técnico decidiu ar uma prova para conferir se realmente haviam cumprido o treino e aquilo acabou sendo mais divertido do que o esperando, sendo repetido todos os anos e virando uma modalidade esportiva.

Triathlon traz uma série de benefícios: melhora a força e condicionamento físico, aumenta a energia, incentiva a melhora na alimentação e entre outros.

Ficou interessado? Confira a entrevista e conheça um pouco mais sobre a prática.

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Maria Cabral

Maria Cabral é jornalista do DE
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